Wieso entstehen Pickel

Ein Pickel ist eine kleine Pustel oder Papel. Pickel entstehen, wenn Talgdrüsen oder Öldrüsen verstopft und infiziert werden, was zu geschwollenen, roten, mit Eiter gefüllten Läsionen führt.

Pickel, auch Pickel oder Pickel genannt, sind ein Teil der Akne . Sie treten am ehesten in der Pubertät auf , können aber in jedem Alter auftreten.

Während der Pubertät verändert sich die Hormonproduktion. Dies kann dazu führen, dass die Talgdrüsen an der Basis der Haarfollikel überaktiv werden. Infolgedessen treten Pickel bei Frauen mit größter Wahrscheinlichkeit im Teenageralter und um die Menstruation herum auf.

Pickel betreffen am häufigsten Gesicht, Rücken, Brust und Schultern. Dies liegt daran, dass sich in diesen Hautbereichen viele Talgdrüsen befinden- Wieso entstehen Pickel.

Akne vulgaris, die Hauptursache für Pickel, betrifft über 80 Prozent der Teenager. Nach dem Alter von 25 Jahren betrifft es 3 Prozent der Männern und 12 Prozent von Frauen.

Schnelle Fakten über Pickel

Hier sind einige wichtige Punkte zu Pickeln. Weitere Details finden Sie im Hauptartikel.

  • Die Schwere der Pickel reicht von Mitessern bis zu Zysten .
  • Sie treten auf, wenn die Talgdrüsen aktiver werden, abgestorbene Hautzellen die Poren verstopfen und sich manchmal eine Infektion entwickelt.
  • Pickel treten häufig im Jugendalter auf, können aber in jedem Alter auftreten.
  • Es gibt nicht genügend Beweise, um zu bestätigen, dass ein bestimmtes Lebensmittel Akne verursacht, aber eine gesunde Ernährung kann das Risiko verringern.

Typen

wieso entstehen pickel

Es gibt verschiedene Arten von Pickeln mit unterschiedlichen Anzeichen und Symptomen:

Whiteheads : Dies sind kleine Pickel, die unter der Haut bleiben. Sie erscheinen als kleine, fleischfarbene Papel.

Mitesser : Wird auch als offener Komedo bezeichnet und ist auf der Hautoberfläche gut sichtbar. Aufgrund der Oxidation von Melanin, dem Pigment der Haut, sind sie schwarz oder dunkelbraun.

Manche Menschen glauben fälschlicherweise, dass sie aufgrund ihrer Farbe durch Schmutz verursacht werden, und schrubben ihre Gesichter kräftig. Schrubben hilft nicht. Es kann die Haut reizen und andere Probleme verursachen.

Papeln : Dies sind kleine, feste, abgerundete Beulen, die sich von der Haut abheben. Sie sind oft rosa.

Pusteln : Dies sind Pickel voller Eiter . Sie sind auf der Hautoberfläche deutlich sichtbar. Die Basis ist rot und der Eiter ist oben – Wieso entstehen Pickel.

Knötchen : Diese haben eine ähnliche Struktur wie Papeln, sind aber größer. Sie können schmerzhaft sein und sind tief in die Haut eingebettet.

Zysten : Diese sind auf der Hautoberfläche deutlich sichtbar. Sie sind mit Eiter gefüllt und sind in der Regel schmerzhaft. Zysten verursachen häufig Narben.

Causes

Pickel treten auf, wenn die Poren mit Talg und abgestorbener Haut verstopft sind. Dies führt manchmal zu Infektionen und Entzündungen . Warum sie manche Menschen stärker betreffen als andere, ist weitgehend unbekannt.

Talgdrüsen und Pickel

Die Talgdrüsen sind winzige Hautdrüsen, die Talg absondern, eine wachsartige oder ölige Substanz, die Haut und Haare schmiert.

Talgdrüsen befinden sich in den Poren unserer Haut am ganzen Körper, mit Ausnahme der Handflächen und Fußsohlen. Es gibt mehr Talgdrüsen im Gesicht und auf der Kopfhaut als anderswo.

Während die Drüsen in den Poren Talg produzieren, wachsen ständig neue Hautzellen und die äußeren Hautschichten werden abgestoßen.

Manchmal werden abgestorbene Hautzellen nicht abgestoßen. Sie bleiben in den Poren und bleiben zusammen mit dem klebrigen Talg hängen, was zu einer Verstopfung der Poren führt.

Während der Pubertät tritt mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Porenblockade auf, da die Talgdrüsen zu diesem Zeitpunkt mehr Talg produzieren.

Bakterielle Infektion

Wo sich Talg und abgestorbene Hautzellen ansammeln und eine Pore blockieren, fördert dies das Wachstum unerwünschter Bakterien, einschließlich Propionibacterium acnes (P. acnes) , einem langsam wachsenden Bakterium, das mit Akne in Verbindung steht.

Propionibacterium acnes existiert harmlos auf unserer Haut, aber wenn die Bedingungen stimmen, kann es sich schneller reproduzieren und zu einem Problem werden. Das langsam wachsende Bakterium ernährt sich vom Talg und produziert eine Substanz, die eine Immunantwort hervorruft. Dies führt zu Hautentzündungen und Flecken.

Obwohl Pickel mit einer bakteriellen Infektion zusammenhängen, sind sie nicht ansteckend. Eine Person kann keine Pickel von einer anderen fangen.

Wieso entstehen Pickel: Risiko Faktoren

Es ist nicht klar, warum manche Menschen anfälliger für Pickel sind als andere. Hormonschwankungen und genetische Faktoren können eine Rolle spielen, da Akne häufig in Familien vorkommt, aber einige andere Faktoren sind möglich.

Gute und schlechte Bakterien

Schonendes Waschen kann Infektionen vorbeugen, aber das Schrubben kann Pickel verschlimmern.
Schonendes Waschen kann Infektionen vorbeugen, aber das Schrubben kann Pickel verschlimmern.

Genau wie im Darm haben wir “gute” Bakterien, die vor Krankheiten schützen, und “schlechte” Bakterien, die Krankheiten verursachen kann für die Haut zutreffen.

Forscher der Washington University School of Medicine identifizierten zwei einzigartige Stämme von P. acnes in der Haut von 20 Prozent der Menschen mit Pickeln, während diejenigen mit gesunder Haut dazu neigten, diese Stämme nicht zu hegen. 

Ein anderer Stamm von P. acnes hatte den gegenteiligen Effekt. Menschen mit Pickeln neigten dazu, diese Belastung nicht zu haben, aber diejenigen mit gesunder Haut hatten sie.

Wieso entstehen Pickel: Dies kann darauf hinweisen, dass bestimmte Arten von Bakterien die Schwere und Häufigkeit von Pickeln bestimmen. Die Forscher vermuten, dass diese Bakterien auch mit verschiedenen Faktoren wie Hormon- und Talgspiegeln interagieren können. Sie fordern mehr Forschung.

Hefe-Infektionen

Akneartige Ausbrüche wurden auch mit Hefeinfektionen in Verbindung gebracht.

Pityrosporum, auch bekannt als Malassezia oder Folliculutis, tritt auf, wenn eine Pityrosporum-Hefe in die Haarfollikel eindringt und sich vermehrt und einen juckenden Ausbruch von kleinen, juckenden, gerundeten Pickeln auslöst, der an Akne erinnert. Es tritt hauptsächlich auf der oberen Brust, den Schultern und dem oberen Rücken auf, kann aber auch das Gesicht betreffen.

Die meisten Menschen haben diese Hefe auf der Haut, aber wenn sich zu viel entwickelt, kann dies zu Problemen führen. Es kann sowohl Männern als auch Frauen im jungen bis mittleren Alter passieren.

Feuchte, schweißtreibende Umgebungen, Kleidung aus synthetischen Fasern und die Verwendung von fettigen Hautprodukten können das alles noch verschlimmern.

Wieso entstehen Pickel: Die Erkrankung ist bei Jugendlichen häufig, wahrscheinlich aufgrund einer erhöhten Talgdrüsenaktivität. Es ist nicht dasselbe wie Akne, aber es wird oft damit verwechselt.

Antibiotika , die normalerweise bei Akne eingesetzt werden, können den Zustand ebenfalls verschlimmern, da sie die Bakterien unterdrücken , die sonst die Hefe kontrollieren würden. Bei Malassezie ist eine antimykotische Behandlung erforderlich.

Testosteronempfindlichkeit

Forscher haben eine Verbindung zwischen Aknepickeln und höheren Testosteronspiegeln und anderen Androgenen, den “männlichen” Hormonen, die auch bei Frauen in niedrigeren Spiegeln vorkommen, gefunden.

Höhere Testosteronspiegel erscheint Trusted Sourceum eine größere Aktivität in den Talgdrüsen auszulösen, was zu verstopften Poren und einer höheren Wahrscheinlichkeit für Akne führt.

Wieso entstehen Pickel: Ernährungsfaktoren

Die Rolle der Ernährung bei Akne ist unklar, aber da eine gesunde, ausgewogene Ernährung bekanntermaßen die Gesundheit fördert, können einige Ernährungsfaktoren die Wahrscheinlichkeit von Akne oder Pickeln beeinträchtigen.

Schneiden Sie nicht alle Fette von der Diät aus.  Gesunde Fette aus Nüssen, Samen und Olivenöl können Entzündungen lindern.
Schneiden Sie nicht alle Fette von der Diät aus. Gesunde Fette aus Nüssen, Samen und Olivenöl können Entzündungen lindern.

Es ist bekannt, dass die Vitamine A, D und E bei der Erhaltung einer gesunden Haut eine Rolle spielen. Daher ist es möglich, dass eine ausreichende Zufuhr dieser Vitamine zur Vorbeugung von Akne beiträgt.

Milchkonsum wurde mit Akne in Verbindung gebracht. Wenn Milch eine Rolle spielt, könnte dies an den Hormonen in der Milch liegen – Wieso entstehen Pickel. Die Ergebnisse sind jedoch nicht schlüssig.

Es wurde oft gesagt, dass Zucker und Schokolade Akne auslösen, aber die Forschungsergebnisse haben dies nicht gestützt.

Studien haben verknüpfte vertrauenswürdige Quelleeine Diät mit niedrigem glykämischen Index (GI) mit niedrigeren Insulinspiegeln im Blut, niedrigeren Androgenspiegeln und einer verringerten Wahrscheinlichkeit für Akne.

Die Ergebnisse sind jedoch nicht schlüssig. Darüber hinaus könnte die Befürwortung einer Diät mit niedrigem GI die Menschen davon abhalten, genug Vollkornprodukte und andere gesunde Lebensmittel zu konsumieren, die nützliche Nährstoffe liefern könnten.

Wieso entstehen Pickel: Obwohl Akne mit der Talgproduktion zusammenhängt, ist es nicht ratsam, alle Fette in der Ernährung zu meiden. Gesunde mehrfach ungesättigte und einfach ungesättigte Fette sind für wichtige Körperfunktionen erforderlich. Eine fettfreie oder sehr fettarme Ernährung kann die Haut austrocknen lassen und den Körper dazu veranlassen, die Talgproduktion zu steigern.

Eine gute Aufnahme von Fetten aus Nüssen, Samen und Olivenöl kann dazu beitragen, Entzündungen in Schach zu halten, den Körper bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels zu unterstützen und einen guten Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrechtzuerhalten, um eine wirksame Barriere und Immunantwort zur Verhinderung von Bakterien bereitzustellen Infektion.

Laut der American Academy of Dermatology (AAD) “gibt es nicht genügend Daten, um Akne-Patienten eine Ernährungsumstellung zu empfehlen.”

Wenn Ernährungsumstellungen bei der Aknebehandlung eine Rolle spielen sollen, empfiehlt die AAD, dass dies eher eine “Ergänzung zu bewährten Aknebehandlungen” als eine alleinige Behandlung ist. Sie schlagen vor, dass Einzelpersonen sich selbst überwachen, um zu sehen, was einen Ausbruch auslösen könnte.

Tipps beinhalten :

  • ein Ernährungstagebuch führen und es mit einem Dermatologen teilen
  • Warten Sie nach dem Ausschneiden eines bestimmten Lebensmittels 12 Wochen, da es einige Zeit dauern kann, bis die Auswirkungen sichtbar werden
  • Fortsetzung der regelmäßigen Aknebehandlung, während Ernährungsumstellungen vorgenommen werden

Wieso entstehen Pickel: Einige Erkrankungen erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit von Pickeln, beispielsweise das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS).

Da Akne auf eine komplexe Wechselwirkung von Nährstoffen, Hormonen und anderen Faktoren zurückzuführen zu sein scheint, ist es schwierig, genau zu bestimmen, warum sich Pickel verschlimmern.

Wenn Akne und Pickel die Lebensqualität und das Selbstwertgefühl einer Person beeinträchtigen, kann oft ein Arzt oder Hautarzt helfen.

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